怒りについて、知っておくべき3つのこと

1日の中で怒りを感じないで過ごしたことはありますか?

もしかしたら、怒りを感じることがまったくない、またはそんな出来事は全く起きないという方もいらっしゃるかもしれませんが、人類にとって日常的なトラブルの原因となるこの怒りという感情を簡単に無視することはできません。

もしあなたがそんな怒りを感じる出来事に直面していたら、精神科医 Abraham Twerski(エイブラハム・ツワルスキー)はこんなことを教えてくれます。

Abrahamはこう言います。

続きを読む →